现代社会中，如何美白肌肤成了现代女性们追求的话题。而红酒有很好的美白肌肤功效。红酒可能我们平常喝的并不多，睡前适量喝点红酒会让您们变得更美白更健康。

  现在不少都市女性，不到凌晨两三点不睡觉，每天又要准时起床上班，长期恶性循环便会长期睡眠不足，影响着女人的健康和容颜。

通常，晚上十点到凌晨两点钟是女人皮肤修复最好的时段。因此，女人要力争晚间12点前入睡，并可在睡前饮一点红酒帮助睡眠，促进新陈代谢，恢复体力，也可使皮肤光滑、有弹性。

选择优质红酒有助于健康。优质的红酒入口时应有舒服的口感，能尝到红酒的甜味、酸味、果香和果味，而不是苦涩味。而红酒也需要好的红酒包装盒。有利于保存和运输。高档红酒盒包装的红酒才是适合自己的红酒吗？这可看个人喝酒习惯，和消费习惯。根据自己的实际情况选择适合自己的红酒和包装，适当的去喝点红酒，千万不能过量，希望众多的女性朋友都能够让自己的身体变得更加的健康，做一个漂亮精致的女人吧！